i'm so tired when i back to my hostel!!!
still wan to listen that "laozi" concert from the down stairs!!!
i'm so damn tired,jerk!!!
stupid people always doing stupid things!!
AND!!!
i'm so moody now!!!
go to the wrong class!!!
wrong time!!!
go to library then notice that forget to bring laptop!!!
how "lucky" am I !!!!!!!
Oooopzzzz....
forget to intro my new roommate..
her name is Quenie...
21 years old....
a talkative people...xD
beautiful woman...
she told me that, she was a model in magazine of i-feel!!!!
wow!!! leng lui leh~!!!
model leh!!!!
shocked!!!
my roommate was a model!!!^__^
so happy am I....
nice to meet her too...
学习怎么打粤语（广东字）
乜（nnv、mie，2）= 什么； 例如：你有乜？=你有什么？ 廿（aghg、nian，4）= <数> 二十 卅（gkk、sa，4）= <数> 三十 冇（dmb、mao，4）= 没有；例如：有冇钱？=有没有钱？ 勼（qvv、jiu，4）= 无聊；例如：戆勼勼=无聊 闩（ugd、shuan，4） = 关；例如：闩门=关门 甴曱（jhk、gad zad，5）= 蟑螂，查广州音字典亦作曱甴 叼（kng、diao，5）= 操 叻（kln、le，5）= 很棒；例如：佢啲成绩好叻啵=他的成绩很厉害呵 叱（kxn、chi，5）= 助词；例如：叱头、笨叱、打叱死佢=傻瓜、笨蛋、揍死他 冚（pmj、hem，5）= 全部？；例如：冚家铲=全家死光光 氹（nii、dang，5）= 哄；例如：氹你开心=哄你开心 攰（fclv、gui，6）= 累 吖（kuh、a，6）= 语气助词 佢（wan、qu，6）= 他或她；例如：距系边个？=他?撬? 奀（gidu、en，7）= 瘦小 呃（kdbn、e，7）= 骗；例如：呃神骗鬼 鸠（vqyg、jiu，7）= 粗俗用语；例如：戆叱鸠=傻屄 抦（rgmw、bing，8）= 殴打；例如：我哋去抦果条友=我们去揍那个傢伙 拎（rwyc、lin，8）= 提、拿 拗（rxln、ao，8）= 矛盾/抓；例如：拗痕=抓痒 盵（htnn、qi，8）= 偷窥；例如：去冲凉房盵嘢=去洗澡间偷窥 咁（kafg、gan，8） = 如此、这样；例如：咁啊？=这样啊？ 咗（kdag、zo，8）= 了；例如：食咗饭未？=吃了饭没有？ 畀（lgjj、bi，8）= 给，亦作俾 呢（knx、ne，8）= 这，亦作哩；例如：呢啲事=这些事 籴（tyou、di，8）= 买/赶；例如：籴米/籴佢走=买米/赶他走 乸（bxgu、na，8）= 雌性；例如：鸡乸=母鸡 觇（hkmq、chan，9）= 抬；例如：觇高头=抬起头 哋（kfbn、die，9）= 们；例如：我哋=我们 咦（kgxw、yi，9）= 感叹词，啊（表奇怪），亦作噫； 例：咦？ 咯（ktkg、lo，9）= 语气助词 咩（kudh、mie，9） = 什么；例如：有咩事？=有什么事？ 咪（koy、mi，9）= 不要；例如：咪走~=不要走~ 係（wtxi、xi，9）= 是；例如：係乜嚟架？=是什么东西来的？ 屌（nkmh、diao，9）= 操 唛（kgty、ma，10）= 张开；例如：唛大口得个窿=张大嘴巴剩下一个洞 唓（klh、che，10）= 语气助词，表示鄙夷 =切 哽（kgjq、geng，10）= 当然；例如：哽係=当然是 晏（jpvf、yan，10）= 晚；例如：咁晏起身嘅？=这么晚才起床的？ 唔（kgkg、en，10）= 不；例如：唔係=不是 哩（kjf、li，10）= 语气助词，或见呢 ?（kkmw、无，10）= 语气助词 悭（njcf、qian，10）= 节省；例如：你悭啲啦=你省着点吧（你少来了） 俾（wrtf、bi，10） = 给，亦作畀；例如：你俾我啦~=你给我吧~ 冧（pssu、lin，10）= 哄、陶醉；例如：佢冧我/要冧嚇佢=她喜欢我/要哄一下她 谂（ywyn、shen，10）= 想，亦作唸 屙（nbsk、e，10）= 排泄；例如：屙尿=拉尿 孭（bmy、mie，10）=背负；例如：孭仔=背小孩 掂（ryhk、dian，11）= 完结或状态佳之意；例如：搞掂=办妥 掟（rpgh、ding，11）= 扔 啫（kftj、ze，11）= 语气助词；例如：唔係啫=不是的 啱（kmdg、yan，11）= 对、合适、恰巧；例如：啱心水=合心意 啰（klqy、luo，11）= 语气助词/啰嗦 啋（kesy、xiao，11）= 鄙弃或愤怒，啐；例如：我啋 唸（kwyn、nian，11）= 想，亦作谂；例如：我唸咁做唔好嘎？=我想这样做不好吧？ 啖（kooy、dan，11）= 口；例如：咬一啖=咬一口 啵（kihc、bo，11） = 语气助词 偈（wjqn、ji，11）= 谈话；例如：倾偈=聊天 豚（eey、tun，11）= 尽头；例如：行到豚就到=行到尽头便抵达目的地 脷（etjh、lei，11）= 舌头；；例如：猪脷=猪舌头 淠（ilgj、pei，11）= 量词；例如：一淠屎=一堆屎 渌（iviy、lu，11）= 用水煮东西；例如：渌生菜 靓（gemq、liang，12）= 漂亮或表示幼稚； 例如：靓仔=帅哥/小子 揾（rjlg、wen，12）= 找、挣；例如：揾食=谋生 靸（afey、sa，12）= 把鞋后帮踩在脚踭下拖着，穿拖鞋；例如：靸鞋 睇（huxt、ti/ di，12）= 看；例如：睇电视=看电视 喇（kgkj、la，12）= 语气助词 喊（kdgt、han，12）= 哭；例如：唔好喊喇=不要哭啦 喺（kwti、bei，12） = 在；例如：喺边度？=在哪里？ 啲（krqy、di，12） = 的、少许；例如：畀啲钱佢=给一点钱他 喼（kqvn、gib，12）= 夹；例如：皮喼=皮包 嗟（kuda、jue，12）= 语气助词，感叹声； 例如：嗟~好吧毙咩？=切~很了不起么？ 嘅（kvcq、ge，12）= 的；例如：你嘅道服呢？=你的道服呢？ 喔（kngf、wo，12）= 语气助词 焯（ohjh、chao，12）= 放在开水中略煮一下；例如：白焯基尾虾 蒲（aigy、pu，13）= 泡，出现；例如：蒲吧/蒲头=泡吧/出现 搣(rdgt、mie，13）= 用手撕；例如：将啲橙搣开=将这些橙撕开 摁（rldn、en，13）= 用手按压；例如：摁钉=按钉 踭（khqh、zheng，13）= 脚根；例如：脚踭 嗮（kjsg、sai，13）= 浪费，同嘥；例如：嗮料=浪费材料 嗰（kwld、go，13）= 那；例如：嗰啲=那些 嗱（kwgr、na，13）= 叹词；例如：无嗱嗱，多哒疤=没有来头就多了一道疤痕 嗌（kuwl、ai，13）= 叫；例如：唔好嗌佢去果度=不要叫她去那里 锡（qjqr、xi，13）= 亲，爱护；例如：锡番淡先=亲一口再说 腯（erfh、tu，13）= 肥胖；例如：呢个细路仔块面肥腯腯=这个小朋友的脸儿胖胖的 嫐（vllv、nao，13）= 生气，同嬲 摞（rlxi、luo，14）= 拿，亦作攞 閪（usd、seo，14）= 粗俗用语，同嚡 嘞（kafl、le，14）= 语气助词 嘈（kgmj、cao，14）= 吵；例如：嘈乜鬼=吵什么东西 嘎（kdha、ga，14）= 语气助词；例如：唔系咁嘎~= 不是这样的~ 踎（khgk、meo，14）= 蹲/混；例如：你哋踎响度做乜嘢=你们蹲在这里干什么 嘢（kjfb、ge，14）= 东西；例如：有嘢睇=有东西看 嘥（kthh、sai，14）= 浪费、错过；例：咁好嘅机会嘥咗=这么好的机会错过了 嗻（kyao、zhe，14）= 语气助词；例如：我先至23嗻=我才23呀~ 遮（yaop、zhe，14）= 雨伞 潎（iumt、pie，14）= 闪，走人 撚（rqdo、nian，15）= 粗俗用语，亦作斞；例如：咁撚死样=这个死样子 噶（kajn、ga，15）= 语气助词
冥想...放下怨恨
冥想：放下怨恨
人之所以有痛苦、焦虑、愤怒、怨恨，之所以活得太累、不快乐，主要源于什么？——不肯放下过去。德国心灵大师埃克哈特﹒托尔《当下的力量》，书中讲到“小鸭子的故事”。
两只鸭子在打架，很愤怒，翅膀张开、羽毛立起、嘴巴锋利，相互激烈厮打。打完了，它们就各自游向一边，甩甩头，抖落抖落刚刚竖起的被撕扯的鸭毛，然后平静的游走了。鸭子们那甩头、抖落羽毛的动作，就是在抖掉争斗时积攒在身体里的那些愤怒和怨恨的负面能量。之后就放下了，继续悠闲自在的游在水面上，东瞧瞧西看看，就像刚刚什么事儿没发生一样，互相碰见了也像不认识。
小鸭子能这么潇洒，可是，我们人呢，能做到这样吗？我们人的心胸往往比鸭子狭窄。记住仇人，将来报仇，这尤其是我们中国人的劣根性。 柏杨先生在《丑陋的中国人》中写过：“洋人可以打一架之后回来握握手，中国人打一架可是一百年的仇恨，三代都报不完的仇恨！我们怎么那么缺少海洋般的包容性！我们这个样子，害人害己，我们还自认为自己聪明。我研究心理学我知道，心里装着怨恨、仇视、嫉妒、愤怒等那些负面情绪，对我们自己极大的伤害。人的身体在恐惧、愤怒或紧张的时候会自体中毒而导致疾病。美国爱尔姆﹒哈力斯在《恶念致毒》一书中说：“在华盛顿心理实验室所作的试验，显示人的恶念能于生理上引起化学变化，产生一种毒质注入血液，使身体生病。其中妒忌毒质之凝集物，可在几分钟之内毒死一只猪；而内心充满深刻怨恨达一小时者，其毒汁之凝集物可毒死80个人。”
那么，放下负面情绪，好不好呢？我非常赞同一个观点：你没有可能打败所有的敌人，只要你战胜了心里的恨意。
冥想练习：放下心里的怨恨。
闭起眼睛，微张开嘴，深呼吸。吸气……慢……，默数五秒钟，呼气……慢……，默数五秒种。吸气是接纳，呼气是给出，我们接纳了滋养我们身体的空气养分，送出了积攒在身体里的所有负面能量。好，现在，在眼前，去看那个你怨恨的人。放空大脑，不去想任何你和那个人的所有画面，什么都不去想，只是看着他，看着，然后在心里对着他微笑，说：“谢谢你。”等一会儿……。睁开眼睛，会有什么感觉呢？
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